cuncon / Pixabay
私たちは、その言葉を何となく
知っているけれど、そんなに
日常で意識してないと思いますが
いかかでしょうか？
私も、がんになるまでは
言葉として知っていましたが
内容までは、深く
理解していませんでした。
ところが、
がんになってとことん体力が衰えた時に
どんなに気力を出そうとしても
出てこないのです。
だんだんと体力が回復してきたら
気力も出てきたのです。
その体験から、考え方を180度変えて
いろいろ、試したところ
生存率10％のがんを
克服することができました。
体力＝氣＝気持ち（マインド）
とても大切なのだと実感して
この言葉の意味を
深く理解するようになったのです。
あなた考えて見てください。
クタクタに体が疲れていた時に
何かしようという気持になりますか？
そこで、私はがんを克服する為に
体力＝気力を意識してきました。
やりたくない事をやらない！
残りの人生、楽しく過ごそう！
その為には、どうしたら良いか？
など、いろんな事を考え
心理学も沢山学んできました。
その集大成が
『心と体を整える免疫力アップ講座』
です。
・出来るだけ笑顔で過ごそう。
笑顔は体力も気力も育てられます
・コミュニケーションをスムーズにして
ストレスのない人間関係。
・自分の良い所を探そう。
・小さな事でも良いから感動しよう
・夢ややりたい事を見つけよう。
等々、一見免疫力とは
関係なさそうですが、
如何に、ストレスと上手く付き合って
楽しく過ごすかが、
幸せホルモンを放出して
免役力アップに繋がるのです。
あなたも
家族全員で明るく楽しい人生が
送れたら、良いと思いませんか？
職場でも、スムーズな
コミュニケーションができれば
ストレスも軽減されると
思いませんか？
そんな、効果が期待される
鮫島式免疫力アップは
きっと、あなたの
お役に立つと思います。
私は、がんを克服して以来
7５歳になった現在も、
楽しく、パワフルに活動を
続けています。
鮫島さんが、居ると
「楽しい」とか、「パワーを貰える」と
いつも、周りから言って頂いています。
『心と体を整える免疫力アップ講座』は
私の経験も交えて分かりやすく
簡単に実践して頂ける
免疫力アップの方法を纏めています。
私の実体験も、これから
少しずつお話していきたいと
思っているので、お楽しみに！
思笑顔で楽しく充実した一日を過ごされますように！
感謝をこめて。
−鮫島京子オフォシャルLINE＠のご紹介−
−鮫島京子の著書のご紹介−
−ライフバランス講座 メールマガジンのご紹介−
