鮫島京子オフィシャルサイト

ライフバランスカウンセラーの養成、カウンセラーとしての独立起業のためのノウハウをお伝えします。

免疫力アップの方法

『病は氣から』ってほんと?

2019/10/2  

cuncon / Pixabay 『病は氣から』と言われていますけれどそれって本当ですか?謝謝 先生昔から言われていますよね。どういうことか分かりやすく教えるね。 私たちは、その言葉を何となく 知って ...

ストレスと免疫力の関係とは?心身とも健やかに過ごせるストレス管理のコツ

ストレスと免疫力の関係とは?心身とも健やかに過ごせるストレス管理のコツ

2018/9/24    

職場に家庭、ご自身の老後の心配など、何歳になっても尽きないストレスや悩みの種、本当に嫌になりますね。 慢性的なストレスは、うつ病など精神疾患の原因になるだけではなく、免疫力の低下を招き、様々な病気のリ ...

免疫力とヨーグルトの深い関係とは?健康維持のためのヨーグルト超活用法5つ

免疫力とヨーグルトの深い関係とは?健康維持のためのヨーグルト超活用法

友達は同じ年でも元気なのに、自分は毎年季節の変わり目には風邪を引いてしまう、また体調を崩しやすいということはありませんか。 加齢で体力が若い時よりも低下していることも原因ですが、体調を崩すのは体の中に ...

免疫力が低下しやすい5つのNG生活習慣

免疫力が低下しやすい5つのNG生活習慣

2018/8/7    

   以前よりも風邪を引きやすくなった、またお腹をすぐ下すようになった、そういった体力の低下や体の衰えを感じたことはありませんか? これは加齢によって体の機能が衰え始めたというサインと思いがちですが、 ...

免疫力が低下しやすい5つの原因と加齢との関係

免疫力が低下しやすい5つの原因と加齢との関係

2018/4/15    

最近風邪を引きやすくなった、以前なら数日で治っていた風邪が長引く・・・歳を重ねるとちょっとした体調不良を感じることが増えますね。 日常生活で感じるこのような体の変化が、加齢に伴う免疫力の低下によって引 ...

体温と免疫力アップの関係とは?健康に過ごすための体温管理の秘訣5つ

体温と免疫力アップの関係とは?健康に過ごすための体温管理の秘訣5つ

2018/3/27    

風邪を引きそうだな、と感じた時、体全体が冷たくなるような経験をしたことはありませんか。 また風邪を引いた時には体を温めなさい、ということも病院でよく言われます。 この体温は、私たちの体に備わっている免 ...

電磁波の影響で起こる体の不調と対策方法

電磁波の影響で起こる体の不調と対策方法

2018/3/3    

仕事をしていて、めまいや頭痛に悩まされるのは憂鬱になりますね。 病院に行っても原因がよく分からない、でも仕事をしていたら目がかすんだり、めまいがする、頭痛が治まらない、そんな症状を繰り返すのは、電磁波 ...

免疫力とは?健康になりたいなら押さえておきたい免疫力アップの5つの必要性

免疫力とは?健康になりたいなら押さえておきたい免疫力アップの5つの必要性

2018/1/6    

便秘や下痢が続く、肌荒れしやすくなった、疲れが抜けない、花粉症でつらい・・・年齢のせいと軽く流してしまいがちな体調不良も、長期間続くと心配になってきますね。 このような日常生活で感じる小さな体調不良の ...

Copyright© 鮫島京子オフィシャルサイト , 2019 All Rights Reserved.