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ライフバランスカウンセラーの養成、カウンセラーとしての独立起業のためのノウハウをお伝えします。

自律神経の整え方

免疫力を高める方法として使える!自律神経を整える5つの方法

免疫力を高める方法として使える!自律神経を整える5つの方法

2018/12/19    

日常生活で感じるちょっとした体調不良、仕事や家事に支障がない程度であれば、特に対処せずにそのままにしてしまいますね。 このちょっとした体調不良の陰には、自律神経の乱れや免疫力の低下が潜んでいて、命に関 ...

自律神経が乱れやすい人の5つの特徴と対処法

自律神経が乱れやすい人の5つの特徴と対処法

2018/6/30    

しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない、また食欲がわかず、便秘気味で、何をする気力もわかないまま一日が過ぎてしまったということはありませんか。 この体調が悪いわけではないけれど、すっきりしないとい ...

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